Emagrecer com Diversão

 

Nunca foi tão fácil perder peso. Estudos comprovam que o videogame pode ter um efeito massivo no combate ao sobrepeso.

 

Cientistas acompanharam um grupo de pessoas que trabalhavam a mudança de certos hábitos e que não conseguiam por mais que tentassem. Eram pessoas com sobrepeso que, em determinadas horas do dia sentiam uma vontade de comer muito mais intensa e, por mais que conseguissem por alguns dias controlar o apetite nestes determinados períodos do dia, sempre voltavam ao hábito antigo.

 

Alguns cientistas comportamentais sugeriram jogos de videogame. Isto mesmo, os videogames eram inseridos poucos minutos antes de iniciar o período de fome intensa e, analisou-se que, 5 minutos após o início das atividades com os videogames, a extrema concentração que o jogo exigia, fez com que o cérebro do jogador fique focado na atividade e simplesmente esqueça da fome intensa que diminui até quase desaparecer.

 

Ainda é cedo para dizer que encontramos a suposta cura para a fome intensa ou a simples vontade de comer fora de hora. Porém, os cientistas comportamentais determinam que adquirir um hábito novo pode suprimir um antigo, ainda mais quando se encontra uma maneira de, durante o processo de criação do novo hábito, você consegue enfraquecer este sentimento de dependência nociva criando outra que seja favorável.

 

Vale lembrar que não é qualquer jogo ou qualquer período em que deve se utilizar o videogame. Cada pessoa é atraída por um tipo de jogo, por exemplo, temos as pessoas que gostam mais de jogos no estilo RPG, outros gostam mais de jogos de luta e outros ainda de esportes. O período não deve exceder três horas por vez para não se criar um hábito contínuo de forma que venha a se tornar um vício sendo nocivo a saúde.

 

Abaixo uma lista dos jogos e fabricantes, bem como os consoles e o preço médio de cada um entre os mais escolhidos pelos jogadores:

 

Jogo                        Fabricante                  Console                          Preço Médio

GTA V                       Rockstar                       Playstation 3                     R$ 199,00

Watch Dogs              UbiSoft                         Play 3 e Xbox                    R$ 199,00

Fifa 14                      EAsports                       Playstation 3                     R$ 199,00

Diablo III                  Blizzard                         Playstation 3                     R$ 90,00

Rise Son of Rome     Crytek                           Xbox One                         R$ 199,00

The Last Of Us          Naught Dog                  Playstation 4                     R$ 199,00

 

Que Deus nos abençoe e nos guarde. 

 

Autor: Gleysson Salles

 

Fonte da Imagem: http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/noticia/7-jogos-de-videogame-para-emagrecer